看電視對孩子有害？
引用：http://www.fruitypei.tw/main1.asp?prod1idno=30
李秀美 囝仔影音公社製作人／導演
你家的孩子什麼時候第一次成功的按下遙控器？你能允許孩子每天最多看多久的電視？拋出這些問題之後，在我接觸過的家長裡，願意公開發言分享經驗者，通常堅定的表示：「我不讓小孩看電視。」原因是：「電視上有太多負面行為和言語。」、「電視上傳遞的訊息很膚淺，看多了會失去思考能力。」
這些家長們說對了，但是只提到了部份的真實，關於電視對兒童的影響有許多的辯論，看電視對兒童有害還是有益，真相是：「沒有定論」。那麼家長該相信誰呢？我們先來了解有害論和有益論雙方的說法，再來抉擇如何做出對孩子最好的決定。
2007年，一位英國心理學學會資深會員－Aric Sigman博士表示，電視有麻藥效果，它麻痺兒童的心靈勝於刺激它。他甚至宣稱，已經發現了長期看電視與癌症、自閉症和阿茲海默症有關。
另一方面，英國「拯救兒童」組織發表的一項調查也發現，70%的蘇格蘭教師相信，獨自的活動包括看電視產生了許多「孤單者」，他們在社交上出現障礙，而且無法從事有想像力的遊戲。
然而，同樣也有知名學者主張看電視對兒童有益，辯論點也是從社交、溝通技巧、想像力、問題解決等面向來分析，所得結果卻是相反。例如，蘇格蘭名教育專家Ross Deuchar博士同時在2007年發表他的結果，認為電視能幫助兒童發展重要的社會技巧，並且啟發創造性遊戲的靈感，有組織的看電視能夠同時刺激和教育年輕觀眾。
這樣的辯論不僅在英國三天兩頭有新發現出現，在美國更是你來我往互相「尬」的很熱鬧。早在2004年，以美國西雅圖兒童醫院與地區醫療中心的研究團隊聲稱，二歲以下兒童應完全不看電視，二歲以上則每天不超過二小時，如此可免於兒童注意力失序。這也是經常被引述的美國小兒科醫學會的主張。
參與研究的醫生們主要是依據神經生理學來發言，認為嬰幼兒應該與父母或年齡較長的兒童互動，才能刺激腦部神經的發育與聯結，單向式的電視對此發展一點好處也沒有。至於年齡稍長的兒童，小兒科醫生們強調，圖像式的資訊會讓他們的推理力與想像力下降。
2007年，小兒科醫學會曾經以1000多名從5歲到15歲的兒童為對象，研究觀看電視時間與注意力表現的關聯。結果發現，兒童時期每觀看一個小時的電視，就會增加1.43倍注意力缺損的危險性。但是，每天觀看電視小於1個小時的兒童，他們的注意力問題反而比觀看1至2小時的兒童來得略微嚴重。
為何電視看得「太超過」會注意力失序，不讓孩子看電視也不利於注意力的培養呢？這讓家長們更覺得無所適從。這時，神經生理學家們提出的解釋是：要對一件事物專心，必須要有足夠的警醒程度，也就是要有適當的敏感度；敏感度過高，就容易被環境中其他刺激所分心；而敏感度過低，則容易恍神、發呆，同樣的注意力也無法集中。所以適當觀看電視，仍有助於孩子提升注意力。
事實上，現在愈來愈多傳播和心理學者的研究發現，也傾向適度使用電視有益於學習。電視學習是一種輔助學習，無法取代真人實境的互動學習，通常在兩個前提下，電視被視為教育媒體：其一、不能做為唯一的學習來源；其二、不過度收看。
「看電視時間」正是影響前述正反兩面研究結果的一項重要變因，傳播學者和小兒科醫生一致的呼籲是：不要讓幼兒每天花一小時以上時間看電視，不管看的節目是不是教育性內容。以往來自於醫學界的研究，大都是把受測者置於一至兩小時的收視環境後，得到負面的結論。事實上，讓兩歲以下的孩子在有限的清醒活動時間中，每天花一小時看電視就是有待改善的作息安排。
據台灣的調查，幼兒大約從一歲半起，就會自行拿著遙控器開機。即使家長費盡心思藏起遙控器，隨著電視、電腦、手機的功能快速的整合，孩子對媽媽的手機、爸爸的筆電一定充滿好奇。更何況一出門，從公車、計程車到捷運車站，不斷都有短片和廣告持續播送。未來面對的世界，孩子不可能不受到影像的洗禮。
可以讓孩子看電視消磨一下閒暇時間，又不會被電視害到嗎？當然可以，最重要的原則是做到看電視時間的管理。我建議無論年齡，都適合用可自由支配時間比例（扣除上學上班、做功課、吃飯、睡覺時間）來衡量該看電視時間的上限，超過五分之一就應該留意。
對於想阻止兒童看太多電視的大人，先讓自己減少看電視時間是最有效的方法， 因為兒童會模仿，而且大人的看電視習慣會成為兒童的藉口。
如果能進一步和孩子共同挑選他有興趣的教育性節目，那更不必操心電視成為孩子的損友。誠如Ross Deuchar博士所言：「懂得小心翼翼選擇能刺激兒童想像力之節目的父母、和孩子一起看節目並且和他們討論內容的父母，正給予他們的小孩很大的教育歡樂...鼓勵兒童將他們在螢幕上所見與他們的遊戲作連結，能大大有益於培養創造力、決策技巧、問題解決機會，這些對他們未來的學習十分有用。」
我並非主張非看電視不可，如果真的可以完全不開機，能將生活安排的充實而歡樂，這當然是一件很棒的事。關機後，全家一起多看點書吧！你家有沒有共同閱讀、聽音樂的美好時光呢？
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